2 баса

2 баса

Одним из сюрпризов стало выступление оперного певца, баса (точнее баса-баритона), Романа Демидова. Он пел свою программу – арии и романсы — прямо в полях на открытом воздухе

Как улучшить качество сна

Как улучшить качество сна

Ученые установили, что для полноценного сна необходима полная темнота. Даже небольшие искусственные источники света наподобие ночной подсветки приводят к ухудшению выработки мелатонина и соответственно ухудшению качества сна.