ENG
В современной литературе на чувство вины навешиваются максимально отрицательные эпитеты. Например:
Единственные враги человека — чувство вины и страх (Нил Доналд Уолш)
Фредерик Додсон в своей книге “Уровни энергии” ставит чувство вины энергетически ниже депрессии (что странно, т.к. полная депрессия — это полное отсутствие света (энергии), полная темнота, а темнее полной темноты уже ничего быть не может).
Интересно, что те же авторы, которые так негативно оценивают чувство вины, очень позитивно оценивают наличие совести. Сравните — обе цитаты принадлежат Марку Туллию Цицерону:
Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины.
Велико могущество совести
Это нелогично — ведь нет никакой разницы между чувством вины и муками совести. Это две словесные конструкции, обозначающие одно и тоже.
На самом деле, чувство вины (которое в действительности скорее не чувство, а мысль) — это эмоции, возникающие в результате осознания вины, а осознание вины — важнейшее средство, заложенное в нашу психику для нашего развития. Осознание вины сравнивает нас с нашим идеалом, и показывает нам что мы пока от него далеки. На низкой ступени развития (а мы все в течение жизни на ней оказываемся, совершая поступки, о которых впоследствии сожалеем) мы развиваемся во многом через осознание вины.
Первое условие исправления — сознание своей вины (Сенека)
Чувство вины вызывает безусловно злость по отношению к себе, но и это положительная эмоция. Эта злость толкает нас на корректировку нашего поведения.
Можно ли обойтись без злости? Иными словами, может ли осознание вины быть без чувства, без эмоций. Конечно, может — теоретически — но на низком уровне развития весьма затруднительно. Чистого осознания вины (неверного поведения) было бы достаточно, если бы находились на более высоком уровне развития. Но чтобы дотуда дойти, необходимо пройти муки совести. Эмоции затем и нужны, что одни мысли недостаточно сильны, чтобы побудить нас к действию. Муки совести нужны для того, чтобы привести нас в движение
Очень верно сказал Виктор Франкл
Человек имеет право считаться виновным и быть наказанным… Я бы сказал, что это прерогатива человека — становиться виновным. Конечно же, на его ответственности лежит также преодоление вины.
Основная проблема возникает не из-за чувства вины как такового. Она возникает когда чувство вины переходит в чувство недостойности, мысль, что ты недостоин быть счастливым. Тогда мы или явно или подсознательно блокируем поступление энергии любви, через какое-то время истощаем свои внутренние ресурсы и скатываемся в отсутствие энергии и депрессию/апатию.
Также рекомендую прочитать
Как простить себя (чувство вины)
Макбет. Как Муки совести порождают преступления
Ну да, трудно чего-то добиться без желания или искреннего интереса. Желание избавиться от чувства вины, наверное, сильный фактор, но ведь от него легче избавиться впрямую, т.е. изменением собственных представлений о том что хорошо, что плохо, чем через нелёгкий, систематический, целеустремлённый труд.
То есть, по-моему, опасность чувства вины как мотиватора в том, что оно может значительно ухудшить человека, когда ему (сразу или исподволь, постепенно) надоест чувствовать себя виноватым. Поэтому мне кажется предпочтительным мотиватором искренний интерес к процессу (не уверен что достаточно только интереса к конечному результату), или, на худой конец, какой-нибудь «вызов» или соревновательный контекст. Интерес к конечному результату, конечно, тоже нужен, но, в случае множественных начальных неудач, он может поменяться (как в басне «Лиса и виноград», только по-настоящему). «Ролевая модель» тоже полезна, особенно, если это какой-то близкий, любимый и уважаемый мотивируемым человек. Но, говорят, лично незнакомые ролевые модели типа известный спортсмен или в каком-то ином смысле успешный и состоявшийся человек тоже некоторым сильно помогают (сильного личного подтверждения этому у меня нет, но кое-какие слабые, думаю, есть)
Абсолютно верно.
«Вызов» или соревновательный контекст — это эмоция зависти (честолюбие)
Искренний интерес к процессу — это любовь.
И обе эти эмоции предпочтительнее
Но мы не всегда выбираем.
P.S. И конечно интерес к процессу важнее, чем интерес к конечному результату; если интереса к процессу нет, то любовь отсутствует, остается только конкурентность (зависть)
какие мрачные последние пару статей — почему так?
Я хочу написать книгу. Она будет состоять из статей, и посвящена состояниям психики снизу вверх. Т.е. начал снизу 🙂
Я услышал комментарий, постараюсь чередовать
Но единственное — я не считаю статьи мрачными. Эти состояния — депрессия и чувство вины — мы все когда-то испытывали. Нужно понимать как туда прийти, как оттуда выйти и зачем они вообще нужны
хорошее дело…
Вы довольно часто оперируете различными градациями, частотами и другими измеримыми понятиями — было бы здорово схемотехнически отображать их в будущей книге… Что-то типа поверхности или прямой, на которой расположены энергии, о которых Вы пишете, а точка на этой прямой/поверхности — то, чему посвящена конкретная статья. Так и Вам удастся яснее структурировать материал и читатель будет смотреть на Ваше мировоззрение одинаково с Вами (в идеале).
Что думаете?
Согласен
Графики и картинки делают яснее мысль
Но пока не знаю как с этим технически справиться на этом сайте :))